Still Have
La douleur est peut-être là,mais certaines chancessont discrètescomme l’air.
Un lieu calme pour prendre 60 secondes et remarquer ce qui ne t’a pas quitté. Pas pour forcer la joie, seulement pour revenir à la vie.
Pratique d’une minute
Elle ne nie pas ce qui fait mal; elle demande d’abord ce qui est encore là.
1 / 6Doucement
Maintenant
Tu t’es réveillé aujourd’hui.
C’est ordinaire et précieux. Certaines chances ne brillent pas; elles permettent simplement de continuer.
Quand ça pèse
Pour les questions que les gens cherchent vraiment.
Que faire quand je me sens malchanceuxQuand tu te sens malchanceux, ne te blâme pas trop vite
La douleur peut être vraie, et la chance aussi.
Gratitude avant de dormirTrois minutes avant de dormir pour relâcher la journée
Ne juge pas ta journée; retrouve une preuve que tu as été porté.
Pourquoi je me compare aux autresTu vois le lointain des autres et tu oublies ton proche
La comparaison agrandit l’écart; la gratitude ramène au sol.
Petites grâces
Certaines choses sont petites, mais elles peuvent tenir une journée.
Aujourd’hui, il y avait un repas chaud et du silence dehors.
Je me suis réveillé sans douleur; avant, je n’appelais pas ça une chance.
Quelqu’un m’a laissé finir ma phrase.
Je ne suis pas devenu tout ce que j’imaginais, mais je n’ai pas arrêté d’essayer d’être plus doux.
La douceur aussi a des limites
Si tu souffres intensément, protège-toi d’abord.
Ce site ne remplace pas une aide professionnelle. Si tu risques de te faire du mal ou si tu n’es pas en sécurité, contacte immédiatement une personne de confiance, les urgences locales ou une ligne d’aide.